Fit Kab Dao

A PHP Error was encountered

Severity: Warning

Message: Use of undefined constant php - assumed 'php' (this will throw an Error in a future version of PHP)

Filename: views/author_post_list_yt.php

Line Number: 31

Backtrace:

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/application/views/author_post_list_yt.php
Line: 31
Function: _error_handler

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/application/controllers/Author.php
Line: 75
Function: view

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/application/controllers/Author.php
Line: 21
Function: author_article

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/public/index.php
Line: 315
Function: require_once

3 ท่า ออกกำลังกายยามเช้า เพิ่มการเผาผลาญตลอดวัน

ตอนเช้าก่อนเริ่มวันใหม่เป็นช่วงเวลาที่ดีในการอออกกำลังกายค่ะ เพราะร่างกายได้ผ่านการอดอาหารจากการที่เ...

2020-12-23 20:00:01 有 7,579 人看過有 305 人說讚

A PHP Error was encountered

Severity: Warning

Message: Use of undefined constant php - assumed 'php' (this will throw an Error in a future version of PHP)

Filename: views/author_post_list_yt.php

Line Number: 31

Backtrace:

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/application/views/author_post_list_yt.php
Line: 31
Function: _error_handler

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/application/controllers/Author.php
Line: 75
Function: view

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/application/controllers/Author.php
Line: 21
Function: author_article

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/public/index.php
Line: 315
Function: require_once

สร้างหน้าท้องด้วยการทำ Crunch 200 ครั้ง! ลองดู! l Fit Kab Dao

? ใครที่รอท่าสร้างซิกแพคอยู่วันนี้รีบมาจัดตามคลิปนี้เลยค่ะ มี 10 ท่า ท่าละ 20 ครั้ง ใครไหวทำซ้ำ 2 รอ...

2020-12-23 12:45:01 有 5,584 人看過有 276 人說讚

A PHP Error was encountered

Severity: Warning

Message: Use of undefined constant php - assumed 'php' (this will throw an Error in a future version of PHP)

Filename: views/author_post_list_yt.php

Line Number: 31

Backtrace:

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/application/views/author_post_list_yt.php
Line: 31
Function: _error_handler

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/application/controllers/Author.php
Line: 75
Function: view

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/application/controllers/Author.php
Line: 21
Function: author_article

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/public/index.php
Line: 315
Function: require_once

30 นาที ลดท้องล่าง เห็นผลไว l Fit Kab Dao

ดาวดื่มมัทฉะควบคู่เพื่อสปีดผลลัพธ์ค่ะ ? รายละเอียดโปรโมชั่นมัทฉะ กด http://bit.ly/2R9HYdo หรือทักมาท...

2020-12-22 12:45:12 有 26,876 人看過有 927 人說讚

A PHP Error was encountered

Severity: Warning

Message: Use of undefined constant php - assumed 'php' (this will throw an Error in a future version of PHP)

Filename: views/author_post_list_yt.php

Line Number: 31

Backtrace:

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/application/views/author_post_list_yt.php
Line: 31
Function: _error_handler

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/application/controllers/Author.php
Line: 75
Function: view

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/application/controllers/Author.php
Line: 21
Function: author_article

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/public/index.php
Line: 315
Function: require_once

18 นาที ยืน ลดพุงสร้างหน้าท้อง ปั้นเอวเอสในตัว l Fit Kab Dao

ครไม่อยากทำท่าซิตอัพให้เหนื่อย อยากยืนทำชิวๆ จัดตามคลิปนี้เลยค่า ?ก่อนทำถ้า อยากเบิร์นไขมันได้ไว x2...

2020-12-21 12:45:00 有 147,178 人看過有 3,357 人說讚

A PHP Error was encountered

Severity: Warning

Message: Use of undefined constant php - assumed 'php' (this will throw an Error in a future version of PHP)

Filename: views/author_post_list_yt.php

Line Number: 31

Backtrace:

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/application/views/author_post_list_yt.php
Line: 31
Function: _error_handler

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/application/controllers/Author.php
Line: 75
Function: view

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/application/controllers/Author.php
Line: 21
Function: author_article

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/public/index.php
Line: 315
Function: require_once

20 นาที ปั้นก้น เห็นผลไว สำหรับมือใหม่สุดๆ l Fit Kab Dao

??สวัสดีค่ะวันนี้ดาวเรา 12 ท่าปั้นก้นมาฝากทุกคนค่ะ คลิปนี้ไม่เสี่ยงเจ็บเข่า เหมาะสำหรับใครที่มีน้ำหน...

2020-12-18 12:45:01 有 19,869 人看過有 769 人說讚

A PHP Error was encountered

Severity: Warning

Message: Use of undefined constant php - assumed 'php' (this will throw an Error in a future version of PHP)

Filename: views/author_post_list_yt.php

Line Number: 31

Backtrace:

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/application/views/author_post_list_yt.php
Line: 31
Function: _error_handler

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/application/controllers/Author.php
Line: 75
Function: view

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/application/controllers/Author.php
Line: 21
Function: author_article

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/public/index.php
Line: 315
Function: require_once

นอนลดหน้าท้อง ฉบับ Beginner โดนสุดๆl Fit Kab Dao

สวัสดีะค้ะวันนี้ดาวมี 10 ท่าลดหน้าอองสำหรับามือใหม่สามารถนอนทำตามได้เลยค่ะ แล้วก็สำหรับวิธีการเกร็งห...

2020-12-16 12:45:01 有 10,054 人看過有 454 人說讚

A PHP Error was encountered

Severity: Warning

Message: Use of undefined constant php - assumed 'php' (this will throw an Error in a future version of PHP)

Filename: views/author_post_list_yt.php

Line Number: 31

Backtrace:

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/application/views/author_post_list_yt.php
Line: 31
Function: _error_handler

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/application/controllers/Author.php
Line: 75
Function: view

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/application/controllers/Author.php
Line: 21
Function: author_article

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/public/index.php
Line: 315
Function: require_once

10 ท่าแพลงค์ ลดหน้าท้อง ท่าละ 30 วิ l Fit Kab Dao

แพลงค์ลดหน้าท้องกันค่ามี 10 ท่าด้วยกัน ท่าละ 30 วินาทีนะคะ เราจะทำสองเซ็ตด้วยกันค่ะ ใช้เวลาเพียง 15 ...

2020-12-15 12:45:01 有 29,882 人看過有 1,076 人說讚

A PHP Error was encountered

Severity: Warning

Message: Use of undefined constant php - assumed 'php' (this will throw an Error in a future version of PHP)

Filename: views/author_post_list_yt.php

Line Number: 31

Backtrace:

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/application/views/author_post_list_yt.php
Line: 31
Function: _error_handler

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/application/controllers/Author.php
Line: 75
Function: view

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/application/controllers/Author.php
Line: 21
Function: author_article

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/public/index.php
Line: 315
Function: require_once

ลดปีกหลัง + ลดเอว ในคลิปเดียว ห้ามพลาด l Fit Kab Dao

สวัสดีค่ะวันนี้ใครมีปัญหาในเรื่องของปีกหลัง ไขมันบริเวรเอว เดี๋ยวเรามากระชับไปพร้อมกันนะคะ สำหรับมือ...

2020-12-14 12:45:00 有 25,811 人看過有 1,090 人說讚

A PHP Error was encountered

Severity: Warning

Message: Use of undefined constant php - assumed 'php' (this will throw an Error in a future version of PHP)

Filename: views/author_post_list_yt.php

Line Number: 31

Backtrace:

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/application/views/author_post_list_yt.php
Line: 31
Function: _error_handler

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/application/controllers/Author.php
Line: 75
Function: view

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/application/controllers/Author.php
Line: 21
Function: author_article

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/public/index.php
Line: 315
Function: require_once

10 ท่า ยืนลดต้นขา ลดขาเบียดแบบไม่ต้องสควอท l Fit Kab Dao

2020-12-11 12:45:01 有 26,380 人看過有 978 人說讚

A PHP Error was encountered

Severity: Warning

Message: Use of undefined constant php - assumed 'php' (this will throw an Error in a future version of PHP)

Filename: views/author_post_list_yt.php

Line Number: 31

Backtrace:

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/application/views/author_post_list_yt.php
Line: 31
Function: _error_handler

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/application/controllers/Author.php
Line: 75
Function: view

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/application/controllers/Author.php
Line: 21
Function: author_article

File: /var/www/html/KOL/kolauthor/public/index.php
Line: 315
Function: require_once

ปั้นแพคแน่นๆ คนต้องเหลียว ใน 2 สัปดาห์ l Fit Kab Dao

??วันนี้ดาวเอาท่าบริหารหน้าท้องมาฝากนะคะ คลิปนี้ให้ซิกแพคแน่นๆ แน่นอนค่ะ หากทำต่อเนื่อง 14 วันหรือ 2...

2020-12-09 12:45:00 有 10,761 人看過有 505 人說讚